MASĀŽAS

Studijā tiek piedāvātas šādas masāžas:

Klasiskā masāža ir viena no efektīvākajām dziedniecības metodēm ar tūkstošiem gadu senu vēsturi. Klasiskās masāžas iedarbība vērsta uz fizisko ķermeni un tās uzdevums ir iekustināt muskuļus, novērst sāpes tajos, atjaunot muskuļu un locītavu elastību, uzlabot asinsriti un limfas plūsmu, veicināt vielmaiņu un nostiprināt imūnsistēmu. Līdztekus masāžas gaitā ķermenis atslābinās, tas atjauno spēkus, pazūd stress un nogurums.
Relaksējošā masāža
Sporta masāža mazina muskuļu spriedzi, traumu un sastiepumu risku, uzlabo asinsriti un limfas plūsmu. Sporta masāža ir vairāku masāžas tehniku apvienojums, kas ir pielāgota konkrētām muskuļu grupām un klienta fiziskajām aktivitātēm (skriešana, celšana, peldēšana, airēšana utml.). Šī masāža piemērota gan sportistiem, gan cilvēkiem, kuru ikdiena nav saistīta ar intensīvām fiziskajām aktivitātēm. Sporta masāža palīdz sagatavoties paaugstinātai fiziskai slodzei un atjaunoties pēc tās (masāža palīdz ātrāk atbrīvoties no pienskābes), kā arī ir neatņemama kvalitatīvas rehabilitācijas sastāvdaļa pēc dažādām traumām un profilaktiskos nolūkos. Masāžas laikā tiek veikta muskuļu iesildīšana, stiepšana un locītavu iekustināšana.

Paaugstinātas fiziskas slodzes gadījumā (sports, darbs) – pēc masāžas rodas viegluma sajūta, atjaunojas enerģijas līmenis, uzlabojas lokanība, mazinās sāpes.
Lai samazinātu traumu risku – līdzīgi kā pie iesildīšanās, sporta masāža palīdz muskuļiem, saitēm un locītavām brīvi kustēties optimālā kustību amplitūdā, samazinot sastiepumu, krampju un citu tipisko traumu risku.
Lai mazinātu sāpes – masāža veicina rētaudu dzīšanu un atvieglo sāpes traumētajās ķermeņa daļās.
Relaksācijai un koncentrēšanās spēju uzlabošanai – masāža mazina stresu, paaugstina koncentrēšanās spējas un možumu.
Kā atjaunošanās pēc fiziskas slodzes - masāža palīdz ātrāk atbrīvoties no pienskābes, kas radusies pēc paaugstinātas fiziskās slodzes.

Visas masāžas veic kvalificēts, profesionāls speciālists ar ilggadēju pieredzi praktiskā darbā.